U subotu 13. marta je na Adi održan prvi Ultramaraton pod nazivom Maraton maratona. Organizator trke je ARK Eko maraton. Dužina trke je 100km. Trčalo se na krugu od oko 2km. Vremenske prilike nisu baš bile pogodne za trčanje. Na startu je bilo hladno i padao je sneg.

Moje učešće na trci je bilo sa ciljem da dam podršku ultramaratoncima. Uradio sam standardni trening dužine. Startovao sam sa ultramaratoncima i istrčao svoj trening od 30km za 2h. Trku je stratovalo nas 17, ali nismo svi završili 100km. Ja sam prvi prekinuo trčanje posle samo 2h. Ostali su trčali koliko je ko mogao, a njih 5 je uspelo da istrči 100km. U toku trke dolazili su mnogi trkači koji su se priključivali ultramaratoncima. Oni su radili svoje treninge dužine i na taj način pružali podršku ultramaratoncima.

SVAKA ČAST svima koji su se usudili da po hladnom vremenu pokušaju da istrče 100km. Pravi su junaci. Sve čestitke Anji, jedinoj devojci koja se pojavila na startu. Uspela je da istrči 77km, BRAVO!

Rezultate, slike i utiske sa trke možete videti na sajtu Trčanje.rs.

Prošle nedelje sam počeo sa jačim treninzima. Radio sam Cruise Intervals hiljadarke (8x1000m za 3:45, pauza 45 sekundi) i tempo trčanje po brdovitom terenu. Moji omiljeni treninzi su dužine u planiranom tempu maratona. Moj trener Bojan Marić procenjuje da je moj maraton tempo između 3:52min/km i 4min/km, tako da sam trčao dužinu 1h i 45min prosečnim tempom 3:54min/km. Ove nedelje sam takođe ponovio isti trening, 1h 45min prosečnim tempom 3:54min/km, ali mi je ovog puta prosečan puls bio za četiri otkucaja niži (avr hr 165). Trčao sam na Adi Ciganliji na zajedničkom treningu koji organizuje ekipa Trčanje.rs. Od ozbiljnijih treninga ove nedelje sam radio tempo trčanje (1h tempom 3:45min/km) i jake hiljadarke. Trebao sam da trčim 1000m za 3:16, ali mi nešto nije išlo. Išao sam malo sporije.

Nstavljam se žešćim treninzima. Naredne nedelje ću formu isprobati na Rođendanskoj trci na Paliću, 10km.