<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Luka Čanji, maratonac &#187; Šri Činmoj</title>
	<atom:link href="http://www.lukacanji.org/tag/sri-cinmoj/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lukacanji.org</link>
	<description>Luka Čanji, maratonac</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Nov 2011 22:17:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Prva pobeda</title>
		<link>http://www.lukacanji.org/prva-pobeda/</link>
		<comments>http://www.lukacanji.org/prva-pobeda/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 16:57:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luka</dc:creator>
				<category><![CDATA[polumaraton]]></category>
		<category><![CDATA[Licni rekord]]></category>
		<category><![CDATA[Šri Činmoj]]></category>
		<category><![CDATA[Zimski polumaraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lukacanji.org/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Sve je počelo u nedelju 31.1. rano ujutru u 4:15. Krenuo sam autobusom za Niš. Išao sam na Zimski polumaraton. To je trka koju organizuje Šri Činmoj maraton tim. Trči se u parku Čair u Nišu na kružnoj stazi od &#8230; <a href="http://www.lukacanji.org/prva-pobeda/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lukacanji.org/wp-content/uploads/2010/02/Niski_zimski_maraton_2010__24_.jpg" alt="" title="Niš, Zimski maraton 2010" width="640" height="480" class="alignnone size-full wp-image-316" /></p>
<p>Sve je počelo u nedelju 31.1. rano ujutru u 4:15. Krenuo sam autobusom za Niš. Išao sam na Zimski polumaraton. To je trka koju organizuje <a href="http://www.ultramaraton.org/">Šri Činmoj</a> maraton tim. Trči se u parku Čair u Nišu na kružnoj stazi od 862m. Pored ploumaratona trči se i maraton. Doručkovao sam u autobusu dve ipo ražane kifle i dve banane. Veći deo puta sam prespavao. </p>
<p>U parku Čair staza je bila očišćena. Temperatura je bila oko četiri stepena iznad nule. Sneg se topio tako da je staza bila mokra sa puno bara i na nekim mestima malo blata. Nije bilo vetra, a kiša je s vremena na vreme malo padala. Krug na kom se trčalo je imao sedam lakat krivina što meni nikako nije odgovaralo. Trener <a href="http://www.3coach.com/">Bojan Marić</a> mi je rekao da meni zbog dugih nogu i koraka ne odgovaraju tehnički zahtevne staze na kojima ima puno skretanja. Zbog dugog koraka meni je teže da usporim pre krivine i ubrzam posle krivine nego nekom trkaču nižeg rasta.</p>
<p>Maratonska trka je startovala sat vremena pre polumaratona. Svaka čast ljudima koji su se odlučili da trče maraton u ovim uslovima. Meni bi bilo veoma psihički teško da trebam da trčim maraton na krugu od 862m. </p>
<p>Poveo sam polumaratonsku trku. Pratili su me Nenad Živković iz AK Kruševac i Jovica Ristovski iz maraton kluba Delta iz Skoplja. Ubrzo je Nenad izašao ispred mene i počeo da diktira tempo oko 3:45/km. Posle par krugova Jovica više nije mogao da nas prati. Pratio sam Nenada sve do desetog kilometra. Tu je počeo malo da usporava. Ja sam to iskoristio, ubrzao i brzo napravio prednost. Sve do kraja sam išao jako koliko sam mogao. Hteo sam da oborim lični rekord u polumaratonu. Pobedio sam trku sa vremenom 1:20:15. To je i moj novi lični rekord. Posle dva minuta Nenad i Jovica su stigli na cilj. Jovica je dobio Nenada u šprint finišu. </p>
<p>Prvi put sam pobedio u trkačkoj karijeri. Lep je to osećaj. Bio sam zvezda <img src='http://www.lukacanji.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Čak sam dao dve izjave pred kamerama. Dobio sam lep veliki pehar.</p>
<p>Rezultati i fotografije sa trke se mogu pronaći <a href="http://www.trcanje.rs/2010/02/izvestaj-sa-niskog-maratona-samoprevazilazenja-2010/">ovde</a>. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lukacanji.org/prva-pobeda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

